Caros amigos Bom Dia !!
Hoje antes de tudo quero pedir desculpas à vocês pela falta de atualização constante no blog, tive muitos problemas pessoais, perdi um amigo e vizinho e ante ontem perdi uma grande amiga e vizinha que tinha apenas 44 anos e não teve a oportunidade de se livrar da obesidade, diabetes, problemas no coração e hipertensão, morreu por complicações disso tudo!! e não tive cabeça nem ânimo para postar nada nesses dias.
Isso tudo em apenas uma semana e fiquei muito abalada, o que me levou a ficar muito ansiosa e a querer comer muito.
Mas como Papai do Céu é bom e nos dá sabedoria, graças à Deus consegui me controlar!!! Antes quando tinha algum problema e ficava muito estressada corria logo pra comida, besteiras, doces e etc, essa semana consegui entender mais do que nunca que isso NÃO iria me ajudar, que pra tirar a ansiedade e o estresse não precisava comer,
Chorei muito, fiquei muito mal mais não comi rsrsrrs, ou melhor comi o que
deveria e não o que eu queria, acho que quando temos a consciência que temos de mudar de vida, deixamos UM POUCO de lado o que queremos e passamos mais a pensar no que devemos.
Espero mesmo continuar assim e aprendendo a cada dia que podemos sim driblar a vontade de comer quando algo de ruim acontece conosco, e a cada dia ser mais saudável é o que eu quero!!
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